Багато людей можуть скористатися послугами психотерапевтів онлайн, але не мають доступу до них. Є також багато людей, які мають доступ до терапевта, але їм важко призначити зустрічі чи особисто вирушити до терапевта. З цих причин онлайн терапія стає все більш популярною.
Доступ до онлайн-терапії можна отримати з будь-якої точки світу, і існує безліч різних платформ, які пропонують цю послугу. Терапевти, що пропонують онлайн-терапію, використовують програмне забезпечення для відеочату, таке як Skype або Zoom, яке дозволяє їм бачити і розмовляти зі своїми пацієнтами в режимі реального часу. Пацієнти також можуть обмінюватися фотографіями, відео та документами зі своїми терапевтами під час сеансів. Цей вид терапії дуже зручний для людей, які ведуть напружений спосіб життя, і для людей, які живуть у віддалених районах.
Що це за фахівець?
Онлайн терапія хороший варіант для людей, яким важко відкрито розповідати про свої проблеми психічного здоров’я членам сім’ї чи друзям. Деякі терапевти пропонують онлайн консультації спеціально, щоб допомогти підліткам і студентам коледжів, оскільки багато з цих молодих людей почуваються некомфортно, розмовляючи віч-на-віч з дорослим авторитетним обличчям.
Є також деякі потенційні недоліки у терапевта, з яким ви ніколи раніше не зустрічалися особисто. Менше можливостей відразу завоювати довіру між пацієнтом та терапевтом, якщо вони ще не розмовляли у реальному житті (хоча це все ще може відбуватися через відеочат). Можливо, важче встановити порозуміння, не бачачи виразу обличчя терапевта чи чуючи тону голосу під час розмови. І, нарешті, немає ніякого способу вловлювати невербальні сигнали, тому якщо пацієнту щось незручно за словами його терапевта, може бути важко передати це.
Тим не менш, онлайн терапія, як і раніше, може допомогти незліченній кількості людей у всьому світі, яким потрібен доступ до послуг з охорони психічного здоров’я, але які не мають найближчих варіантів. Якщо вам цікаво дізнатися більше про те, як працює консультування на основі відеочату та які люди користуються цими послугами сьогодні, читайте далі!
Кому може знадобитися?
Є багато причин, через які людина хотіла б отримати професійне лікування у психотерапевта через онлайн-платформу. Перша причина в тому, що вони живуть далеко від тих місць, де більшість терапевтів відкривають свої практики чи проживають. По-друге, також можуть бути фінансові обмеження, через які отримання особистого догляду стає надмірно високим. По-третє, людина може мати проблему психічного здоров’я, яку їй незручно обговорювати з друзями чи сім’єю, і їй було б легше обговорювати в конфіденційній терапевтичній обстановці.
Нарешті, ця форма лікування також корисна для молодих людей, які можуть соромитися або відчувати себе ніяково, розмовляючи з дорослим авторитетним обличчям про особисті проблеми віч-на-віч. Тим не менш, є деякі потенційні недоліки, які пов’язані з вибором участі в онлайн терапії на відміну від традиційних особистих сеансів. По-перше, можливо важче завоювати довіру при першій зустрічі з терапевтом онлайн, якщо у вас не було можливості поговорити заздалегідь. По-друге, може бути важко інтерпретувати невербальні сигнали, оскільки ви не можете бачити вираз обличчя терапевта або чути тон його голосу. Нарешті, існує ризик того, що присутність вашого терапевта в мережі може не відчуватися як особиста, оскільки ви не можете вловити будь-які фізичні сигнали, які можуть ускладнити негайне встановлення рапорту.
