Спортивные игры – полезно, активно, весело?

0
52

Одни из самых полезных игр для ребенка – это спортивные. Активность – то, что так нужно растущему организму. А чтобы привлечь ребенка к участию в таких играх, может понадобиться дополнительный «реквизит». В чем польза таких игр и что купить для детей разных возрастов – далее. 

Польза спортивных игр для ребенка

Детские спортивные игры – это:

  • Улучшение физических данных.
  • Воспитание полезных навыков, которые обязательно пригодятся в будущем, в том числе лидерские качества, выносливость и т.д.
  • Воспитание целеустремленности и смелости.
  • Обучение максимальной выкладке – ребенок учится полностью отдаваться занятию не халтуря. 
  • Развитие аналитического мышление и умения прогнозировать дальнейший ход событий.
  • Развитие способности уважать соперника.
  • Развитие коммуникативных навыков. 
  • Воспитание умения достойно проигрывать и уметь радоваться победе. 

Чаще всего наиболее правильные игры проводятся в специальных секциях, но и недооценивать влияние домашних и дворовых игр с друзьями не стоит. 

Как спортивные игры влияют на жизнь малыша

Каждодневные игры спортивного характера – первая ступенька на пути к формированию здорового и крепкого организма. Умеренная физическая нагрузка, соразмерная возрасту – залог еще и крепкой иммунной системы. Если ребенок будет ежедневно играть около 1,5 часов в спортивные игры, у него будет:

  • Укрепляться иммунитет, благодаря нагрузке на все группы мышц.
  • Развиваться опорно-двигательный аппарат.
  • Расти сила и выносливость.
  • Улучшаться координация и вестибулярный аппарат.
  • Повышаться гибкость.
  • Улучшаться показатели легочной и сердечно-сосудистой систем. 

А если игры будут командными – это еще и большой плюс к дисциплинированности. 

Как подобрать спортивную игру по возрасту?

Серьезное знакомство со спортивными играми можно начинать в 3 года. В этом возрасте у малыша как раз формируется потребность в общении со сверстниками. 

А что делать до 3-х лет? Можно:

  • бросать и ловить мячик;
  • пинать мяч;
  • играть в игры с прыжками и бегом и т.д. 

В самом юном возрасте можно купить малышу мячики-батутики, баттатомяч (мяч-прыгун), игровую пружинку, яркие кегли в виде животных или дартс с мягкими шариками на липучках. 

От 3 до 5 лет дети в основном проводят на детской площадке. Когда им надоедают всевозможные горки, дети начинают придумывать себе игры самостоятельно. Им уже можно предложить такие игрушки/игры как баскетбольная корзина или футбольные ворота с мячом, игрушечный боулинг. Все еще актуальны кегли и безопасный дартс. 

С возрастом можно усложнять спортивные игры, делать их болеет интерактивными и сложными. Ведь спорт – залог здоровья.