Обезвоженная или сухая кожа – в чем отличие? Признаки обезвоженности и рекомендации по уходу

0
39

Потеря упругости кожи и потрескавшиеся губы – это признаки того, что ваш организм обезвожен. К счастью, это переходное состояние, которое можно устранить правильным питанием и уходом. Как вы можете предотвратить обезвоживание кожи? Что делать, когда вы заметили у себя первые изменения?

Вода для кожи

Тело человека состоит до 75% из воды (это зависит от возраста, пола, состояния здоровья и образа жизни). Роль воды имеет решающее значение в обеспечении равновесия в работе организма – питает клетки, помогает в удалении токсинов и в процессах пищеварения, поддерживает нужную температуру тела, улучшает работу мозга и отвечает за состояние кожи. Увлажняет ее изнутри, замедляет старение кожи и создает барьер от вредных внешних воздействий, таких как ветер, холод, солнечные лучи, кондиционер, отопление и т. д.

Признаки обезвоженной кожи

Чувство напряжения, потеря эластичности, шелушение, расширенные поры и жжение – такие симптомы свидетельствуют об обезвоженной коже лица. Следующий этап – это склонность к сухости, шелушения кожи, ее быстрого старения и образования мимических морщин. Кожа теряет свой цвет и естественный блеск.

Недостаток воды можно увидеть на коже под глазами. Она тоньше и более хрупкая, чем на остальных частях лица. Обезвоженная кожа под глазами характеризуется темными пятнами.

Отличия сухой от обезвоженной кожи

Обезвоживание – это временное состояние, которое возможно обратить вспять. А сухость кожи является врожденным явлением (атопический дерматит). Кроме того, недостаток воды влияет на состояние кожи, независимо от того, является ли она от природы сухая, смешанная или жирная. К термину «сухая кожа» относится низкий уровень ее жирности, а «кожа обезвожена» – увлажнения.

Как избежать обезвоживания кожи?

Недостаточное количество жидкости приводит не только к обезвоживанию кожи. Это может быть причиной бессонницы, головной боли, общей слабости, отсутствия концентрации внимания и координации движений, расстройства пищеварения и работы сердца. Поэтому ежедневно не только для красоты, но, прежде всего, для вашего здоровья необходимо выпивать минимум 2 литра воды.

Стоит позаботиться о защитном слое кожи. Для этого нужно избегать использования косметики, которая сушит и раздражает кожу. Вместо этого, лучше выбрать увлажняющие и питательные средства по уходу, которые проникают внутрь кожи (в составе, в частности, с коллагеном, мочевиной, протеинами, керамидами, маслом ши и пантенолом). Они могут быть в виде маски или тоника.