Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлитаКак избавиться от целлюлита

Женщины в определённый период времени сталкиваются с целлюлитом. Это досадная проблема, которая доставляет много проблем и хлопот, портит жизнь представительницам прекрасного пола. Поэтому существует много различных метод избавления от апельсиновой корки на коже.

Причинами появления целлюлита являются:

Генетическая предрасположенность

Гормональный сбой в организме

Нарушение оттока лимфы


Также вредные привычки (курение и алкоголь), нездоровая пища, частое употребление кофе и неправильный образ жизни способствуют появлению бугорков на коже.

В домашней обстановке можно бороться с целлюлитом. Для того чтобы победить эту проблему нужно соблюдать некоторые правила, которые помогут избавить кожу от целлюлита:

План питания должен быть рациональным

Необходимо выполнять различные физические упражнения

Не забывать о массаже (вакуумном и классическом), делать его нужно на проблемных местах

Важно иметь антицеллюлитное белье, которое нужно носить

Принимать антицеллюлитные ванны

Проводить антицеллюлитные обертывания

Применять специальные антицеллюлитные средства


Если питание правильное и здоровое, то организм не испытывает нехватку в витаминах и полезных микроэлементах. Важно исключить из рациона вредные продукты. К ним относятся копчености, комбижиры, маринады, колбасные изделия, фастфуд, сдобную выпечку, соленья. В этом случае удастся сохранить кожу в здоровом состоянии, и предотвратить появление бугорков. Важно начать считать употребляемые калории. Кофе нужно заменить на более полезные напитки. Например, употребляйте травяные настои (отвары). Лечебные напитки обладают мочегонным и послабляющим эффектом. Шиповник известен своими полезными свойствами, поэтому нужно включить его в свой рацион и пить ежедневно. Шиповник содержит большое количество витамина С. В ежедневном меню должны быть овощи и фрукты, ягоды, белковая нежирная пища. Рекомендуется принимать пищу часто и небольшими порциями.

Антицеллюлитное белье стимулирует процесс разрушения целлюлита. Оно сшито из специальной ткани (неопрен и латекс), за счет этого создается эффект сауны. На некоторых моделях есть массажный слой, он усиливает приток крови и стимулирует процесс сжигания жиров.

В наши дни можно приобрести различную косметику, предназначенную для лечения целлюлита. К ним относятся кремы, лосьоны, смеси для обертывания, гели. Состоят данные средства из компонентов, стимулирующих кровообращение, обладают они разогревающим действием. К ним относятся: экстракт плюща, кофеин, конский каштан, перец. Также как и антицеллюлитное белье, данная косметика не оказывает эффективного действия без дополнительных мер.

Разогревающие ванны отлично помогают справиться с целлюлитом. Полезно принимать ванну с добавлением эфирных масел (оливкового, апельсинового).

Не забывайте делать обертывания специальными составами. Данную процедуру нужно делать после ванны или душа, когда кожа хорошо распарится. Также нужно очистить тело от грязи, огрубевшей кожи специальным скрабом. Приготовить его можно самостоятельно, например, из кофе или голубой глины. Уксусные обертывания считаются самыми эффективными. Приготовить состав для обертывания не сложно. Нужно развести уксус водой, добавить эфирное масло. Полученную смесь накладывают на проблемные участки тела и обертывают пленкой.

Важно делать антицеллюлитный массаж, для этого лучше посетить мастера профессионала. В домашних условиях не забывайте заниматься спортом, делать физические упражнения.

Правильный уход за кожей шеи

Правильный уход за кожей шеи Современные женщины научились искусно скрывать свой возраст. В этом им помогают многочисленные изобретения индустрии красоты, однако не все дамы знают, что их настоящий

Как получить ровный цвет лица.

Как получить ровный цвет лица. Ровный цвет лица - неотъемлемая часть красивого и ухоженного внешнего вида. О нем мечтает любая женщина. Ровного цвета лица можно добиться, приложив всего лишь

Применение меда для кожи лица

Мед является уникальным продуктом, в котором содержится огромное количество витаминов, аминокислот, микро и макроэлементов, польза которых позволяет применять мед в современной косметологии.

Как избавиться от припухлости под глазами

Кожа в области глаз нежная и тонкая, поэтому она очень чувствительная. Такая кожа быстро реагирует на стрессы, усталость, болезни. Если питание неправильное, не сбалансированное, то это также

Как восстановить волосы после мелирования

Ради красоты женщины часто меняют свой образ, делают новые прически и окрашивают волосы. Профессиональные парикмахеры могут превратить вас в брюнетку, блондинку, сделать волосы рыжими, мелирование

Как выглядеть привлекательно без косметики

В наше время выглядеть привлекательно без использования декоративной косметики считается писком моды. Это связано с тем, что согласно статистическим данным, большое количество окружающих людей

Мифы о лечебной косметике

Все представительницы прекрасного пола пользуются косметикой. Косметические средства могут быть профессиональными, декоративными и лечебными. С их помощью женщины могут скрыть различные дефекты на

Здоровье женских волос. Как ухаживать за волосами

Одна из сильных сторон женщины - роскошные и ухоженные волосы. Шикарные волосы - показатель красоты и здоровья. И именно им отведена роль - приковывать взгляды окружающих, придавая уверенности их

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новости партнеров
Потулярное на сайте