Музыка для фитнеса

Музыка для фитнеса Представьте себе занятия фитнесом без музыки - не правда ли скучно? Любые занятия спортом должны быть ритмичны, даже если они размеренные, а не вяло текущие. Достичь нужного темпа

Как заниматься с фитболом

Как заниматься с фитболом Все видели в спортивных учреждениях или по телевизору тренировки на резиновых мячах - фитболах. Занятия со спортивным мячом не имеют возрастных ограничений, потому что

Когда нельзя заниматься спортом

Когда нельзя заниматься спортом Что делать человеку, если он не знает, в какой день тренировка для него полезна, а в какой – нет. Вообще, по каким именно критериям можно определить, когда нужно

3 распространенные фитнес-ошибки

3 распространенные фитнес-ошибки Иногда бывает так, что человек на протяжении длительного времени посещает спортивный зал, усиленно и регулярно занимается, однако результатов нет никаких. Возможно,

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика Физические упражнения в утренний период времени - прекрасная возможность для поднятия физического тонуса организма и получения положительных эмоций в начале дня. Не большая

Как восстановить дыхание

Как восстановить дыханиеСегодня, многие люди уделяют работе очень много времени. Но, не смотря на это, они все же могут позволить себе заниматься спортом, хотя бы несколько часов в неделю. Поэтому,

Аквааэробика как вид спорта

akvaaerobika-kak-vid-sporta Слово «аква» понятно многим. В переводе с латинского языка это вода. Аэробика имеет несколько значений, но в данном случае лучше всего подходит определение «ритмическая
Новости партнеров
Потулярное на сайте